Η Ψυχοπροφυλακτική μέθοδος ή αλλιώς τα μαθήματα προετοιμασίας τοκετού είναι μια σειρά προσωπικών ή ομαδικών συνεδριών που έχουν σκοπό να προετοιμάσουν το ζευγάρι για την εγκυμοσύνη ,τον τοκετό, την περίοδο της λοχείας καθώς και την φροντίδα του βρέφους .

Κατά την πρώτη συνάντηση, από κοινού το ζευγάρι και η μαία αποφασίζουν τα θέματα και τον αριθμό των συνεδριών που θα ακολουθήσουν ανάλογα με τις ανάγκες τους. Στην διάρκεια των συναντήσεων δίνετε χρόνος στους γονείς να εκφράσουν τις απορίες και τις ανησυχίες τους έτσι ώστε η μητέρα ενδυναμωμένη να έχει μια καλή εμπειρία τοκετού, η οικογένεια να μπορέσει να βιώσει το θαύμα της γέννησης και στενοί δεσμοί να αναπτυχθούν ανάμεσα στο παιδί και στους γονείς .

Θέματα προς συζήτηση:

• Προγραμματισμός εγκυμοσύνης, διατροφή, βλαπτικοί παράγοντες και προϋποθέσεις για μια καλή εγκυμοσύνη και ένα υγιές νεογνό (για νέα ζευγάρια που θέλουν να προετοιμαστούν για σύλληψη)
• Ανάπτυξη εμβρύου – Προγεννητικός έλεγχος
• Σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές της εγκύου-Αντιμετώπιση κοινών ενοχλημάτων εγκυμοσύνης.
• Υγιεινή και διατροφή της εγκύου
• Φυσιολογικός τοκετός ( προετοιμασία χρειωδών για το μαιευτήριο, σημεία έναρξης τοκετού, στάδια τοκετού, μέθοδοι και τεχνικές αντιμετώπισης οδυνών, πρώιμος δεσμός παιδιού-γονέων ) / άλλες μέθοδοι τοκετού
• Μητρικός θηλασμός
• Περιποίηση βρέφους /κοινά ενοχλήματα νεογνών
• Η  περίοδος της λοχείας και αποκατάσταση